Porque a hipnoterapia (terapia com hipnose) é mais rápida do que as formas convencionais de psicoterapia para abordar questões comportamentais?

Leia o artigo abaixo e descubra

Admita. Você não é perfeito. Mas ninguém é, não é mesmo?

Existem coisas em nós mesmos que podemos mudar. São pequenas coisas que poderiam tornar nossa vida mais fácil, gratificante e satisfatória.

Você poderia livrar-se de um mau hábito, de uma fobia antiga ou mesmo reunir forças para continuar sua dieta. Nós sabemos como é difícil manter uma dieta.

Então, se todos nós temos algo que gostaríamos de mudar ou melhorar, como podemos fazer isso?

Como podemos quebrar, de uma vez por todas, o mau hábito de toda uma vida? Como poderíamos encontrar forças para resistir à tentação? E, mais importante, como podemos incorporar essas novas mudanças para fazer com que elas sejam permanentes?

Se você já tentou mudar sozinho, certamente sabe que não é uma tarefa fácil. Embora seja difícil, não é impossível. Especialmente se você conseguir o tipo certo de ajuda.

O QUE É A HIPNOTERAPIA?

Olhe para a palavra “hipno-terapia” e você verá que é realmente uma combinação de duas palavras.

HIPNOSE E TERAPIA

É uma terapia complementar que explora o poder da hipnose. Mas, o que é hipnose?

Para instalar sugestões positivas em sua mente subconsciente a partir de técnicas de hipnose.

Com as sugestões corretas, é possível alterar:

A maneira como você pensa

  • A maneira como você se sente
  • A maneira como você se comporta

E é por isso que a hipnoterapia é uma ferramenta tão poderosa para promover mudanças na prática clínica.

Porque se você pode mudar seus pensamentos, seus sentimentos e seu comportamento – você pode mover montanhas.

Você pode superar qualquer obstáculo.

Você pode resolver coisas que antes pareciam impossíveis.

Além disso, quando usado por um profissional certificado, a hipnoterapia pode ajudar em todas as situações a seguir:

  • Vícios
  • Parto
  • Obsessões
  • Compulsões
  • Controle de raiva
  • Depressão
  • Distúrbios alimentares
  • Construção de confiança
  • A auto-estima aumentar
  • Alívio da ansiedade
  • Nervos exame
  • Síndrome do cólon irritável (ou síndrome do intestino irritável)
  • Transtorno do estresse pós-traumático (TEPT)
  • Medos e fobias
  • O manejo da dor
  • Questões sexuais
  • Relaxamento
  • Gagueira
  • Zumbido
  • Problemas de sono
  • Redução do estresse
  • Perda de peso

É UMA LISTA GRANDE, NÃO É?

Então a questão é, como pode ser tão eficaz?

Como a hipnoterapia pode tratar TODAS essas coisas?

A resposta é simples:

A Hipnoterapia atinge o interior de todos os problemas. Ela ignora a sua mente consciente (crítica) e assim é possível comunicar diretamente com seu subconsciente.

Ela muda seus pensamentos, sentimentos e comportamentos de dentro para fora. Também é possível a auto hipnose.

A hipnose terapêutica pode abordar a raiz do seu problema – não apenas os sintomas – e lida com eles.

E ela faz isso melhor do que quase qualquer outra forma de terapia.

A HIPNOTERAPIA SE DESTACA ENTRE AS PSICOTERAPIAS

Dr. Alfred A. Barrios realizou um levantamento da literário sobre as psicoterapias. Ele descobriu que:

  • 93% dos clientes se recuperam após 6 sessões da hipnoterapia
  • 72% dos clientes se recuperam após 22 sessões de terapia comportamental
  • 38% dos clientes se recuperam após 600 sessões de psicanálise

Incrível. A Hipnoterapia não só faz o trabalho mais rápido – 6 consultas em comparação com 22 ou mais – como também funciona para uma porcentagem maior de pessoas.

Quatro vezes mais rápido do que a terapia comportamental. E GRITANTEMENTE 100 vezes mais rápido do que a psicanálise.

Isso pode explicar por que a prática foi certificada mundialmente como uma forma alternativa de conduzir tantas condições:

  • Em 1996, a Associação ‘Australian Hypnotherapists’ introduziu um sistema de auto avaliação para profissionais da hipnoterapia da Australia.
  • Nenhuma Reino Unido, o Departamento de Educação e Habilidades desenvolveu o National Standards Ocupacionais parágrafo um em hipnoterapia de 2002.
  • Nos EUA, a regulamentação hipnoterapia e certificação é realizada pela American Council of Hypnotist Examiners (ACHE). O primeiro centro de hipnoterapia licenciado pelo estado foi o Instituto de Formação em Hipnotismo de Los Angeles em 1976.

Então, a hipnoterapia não é apenas útil. É reconhecida.

É um bom método por poder auxiliar em vários pontos de sua vida, incluindo:

Saúde mental e emocional

Bem-estar físico

O desenvolvimento espiritual

Criatividade

Motivação

Preocupações de negócios

Na realização dos seus objetivos

E muito mais…

Mas espera. Não existem outras maneiras de lidar com estas coisas?
E a terapia cognitiva comportamental (terapia cognitivo comportamental) ?
E a psicanálise? Como fazem os psicanalistas?
Ou a programação neurolinguística (PNL)? Como funciona?

Não tenho dúvidas que essas outras psicoterapias também são qualificadas e certificadas.

Então, por que eles não são tão eficazes como a hipnoterapia?

Para descobrir isso, você precisa entender um pouco como funcionam as outras três:

Hipnoterapia, Terapia Cognitiva Comportamental (TCC), Psicanálise & PNL

TERAPIA COGNITIVA COMPORTAMENTAL

A Terapia Cognitiva Comportamental (ou Terapia Cognitivo Comportamental) é usada para mudar a maneira de pensar e se comportar.

Para ajudá-lo a enfrentar problemas de uma forma mais positiva.
É frequentemente usada para tratar a ansiedade e depressão, te mostrando formas práticas de lidar com a vida cotidiana.

A ideia central é quebrar questões maiores em partes menores de forma que faz com que elas fiquem mais fáceis de lidar.

Assim, você pode organizar-se para melhorar cada vez mais a forma como você se sente.

Ela não remove os problemas, mas te dá mecanismos de enfrentamento para que você possa aprender a gerenciá-los com mais facilidade.

PSICANÁLISE

A psicanálise também é amplamente usada para tratar ansiedade e depressão, mas com uma abordagem diferente.

Fundada por Sigmund Freud, a ideia por trás psicanálise é descobrir emoções e experiências reprimidas.

Assim, enquanto a TCC lida com problemas no presente, aqui e agora, a psicanálise investiga seu passado.

E em muitos casos, a sua infância. Tentando encontrar as razões pelas quais você se sente ansioso ou deprimido. Deixando essas emoções reprimidas virem à superfície para que você possa enfrentá-las e colocá-las para descansar de uma vez por todas.

PROGRAMAÇÃO NEUROLINGUÍSTICA (PNL)

PNL significa Programação Neurolinguística.

Se decompormos esse termo, encontraremos:

  • Neuro que se refere ao seu sistema nervoso, a ligação entre o cérebro e o corpo.
  • Linguística que se refere à linguagem, que é a forma como seu sistema nervoso se comunica com o mundo.
  • Programação refere-se a comportamentos aprendidos e da forma como você responde aos estímulos.

Então PNL pretende mudar o seu comportamento (a programação), alterando a maneira como o cérebro responde ao que está acontecendo ao seu redor.

Ele usa técnicas como âncoras e dissociação para cumprir esse objetivo.

O método é particularmente útil para quebrar hábitos e superar medos.

TUDO COISA BOA.
MAS ISSO É MUITO INTERESSANTE!

PNL, muitas vezes combina suas técnicas com a hipnose e a auto hipnose.

A TCC tem provado ser mais eficaz quando utilizado em conjunto com a hipnose e a auto hipnose.

Mesmo a psicanálise funciona melhor quando você está sob hipnose, porque você está mais em contato com sua mente inconsciente.

O lugar em que todas aquelas memórias e conflitos são armazenados.

E parece que não importa qual a terapia é empregada, o resultado é o mesmo.
Adicione um pouco de hipnoterapia, e suas chances de sucesso aumentam.

POR QUE ESCOLHER A HIPNOTERAPIA?

Vamos encarar. Quando se trata de terapia, há muitas opções.

A Hipnoterapia é apenas uma delas.

Apenas uma das maneiras de fazer mudanças em sua vida.

Então, por que você deve escolher esse profissional?

Existem pelo menos três razões muito boas:

Ela é mais rápida do que outras formas de terapia

Ela aborda mais questões do que outras formas de terapia

Ela vai direto ao coração do problema e lida com ele diretamente

Durante uma sessão de hipnoterapia, o terapeuta vai começar falando com você.

Buscando te conhecer, descobrir qual é o problema. Aprender sobre você e seu estilo de vida.

Isso ajuda o hipnoterapeuta a decidir qual a melhor maneira de superar qualquer problema que você está tendo.

Só depois que ele sabe, é que acontece a hipnose.

Um transe, em que a sua mente consciente (crítica) pode simplesmente desligar.

Um estado de consciência em que você pode acessar o seu subconsciente e promover mudanças profundamente enraizadas e duradouras. O hipnoterapeuta também pode te ensinar a auto hipnose.

Assim, quando você é submetido à hipnoterapia, as possibilidades são infinitas.

VOCÊ PODE:
Encontrar soluções para os problemas que carrega a tanto tempo

Se livrar de velhas crenças limitantes

Transformar pensamentos negativos em positivos

Desenvolver hábitos mais saudáveis

Estabelecer metas realistas

Assumir o controle ativo de sua saúde, sua carreira, seus relacionamentos e sua vida em geral

E como as outras terapias mencionadas acima, ela funciona para ansiedade e depressão também.

Na verdade, se você pode pensar em um problema ou uma questão, provavelmente a hipnoterapia pode ajudar.

Pode te ajudar a tomar melhores decisões. Obter o aumento da sua concentração. Libertar a sua imaginação e criatividade.

Pode te ajudar a se sentir mais relaxado e mais em paz consigo mesmo.

Pode te ajudar a se livrar do stress. Fazendo com que você se sinta saudável mentalmente e fisicamente.

Pode te ajudar a aumentar a sua autoconfiança.

Pode te ajudar a dormir melhor e ter mais energia quando você precisar dela.

Pode te ajudar a encontrar a estabilidade que vai te permitir viver verdadeiramente a sua vida, ao invés de apenas passar por ela.

Mesmo reconhecendo que ninguém é perfeito, não há nada de errado na busca pela perfeição.

dados: hipnoseinstitute

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