Porque a hipnoterapia (terapia com hipnose) é mais rápida do que as formas convencionais de psicoterapia para abordar questões comportamentais?
Leia o artigo abaixo e descubra
Admita. Você não é perfeito. Mas ninguém é, não é mesmo?
Existem coisas em nós mesmos que podemos mudar. São pequenas coisas que poderiam tornar nossa vida mais fácil, gratificante e satisfatória.
Você poderia livrar-se de um mau hábito, de uma fobia antiga ou mesmo reunir forças para continuar sua dieta. Nós sabemos como é difícil manter uma dieta.
Então, se todos nós temos algo que gostaríamos de mudar ou melhorar, como podemos fazer isso?
Como podemos quebrar, de uma vez por todas, o mau hábito de toda uma vida? Como poderíamos encontrar forças para resistir à tentação? E, mais importante, como podemos incorporar essas novas mudanças para fazer com que elas sejam permanentes?
Se você já tentou mudar sozinho, certamente sabe que não é uma tarefa fácil. Embora seja difícil, não é impossível. Especialmente se você conseguir o tipo certo de ajuda.
O QUE É A HIPNOTERAPIA?
Olhe para a palavra “hipno-terapia” e você verá que é realmente uma combinação de duas palavras.
HIPNOSE E TERAPIA
É uma terapia complementar que explora o poder da hipnose. Mas, o que é hipnose?
Para instalar sugestões positivas em sua mente subconsciente a partir de técnicas de hipnose.
Com as sugestões corretas, é possível alterar:
A maneira como você pensa
- A maneira como você se sente
- A maneira como você se comporta
E é por isso que a hipnoterapia é uma ferramenta tão poderosa para promover mudanças na prática clínica.
Porque se você pode mudar seus pensamentos, seus sentimentos e seu comportamento – você pode mover montanhas.
Você pode superar qualquer obstáculo.
Você pode resolver coisas que antes pareciam impossíveis.
Além disso, quando usado por um profissional certificado, a hipnoterapia pode ajudar em todas as situações a seguir:
- Vícios
- Parto
- Obsessões
- Compulsões
- Controle de raiva
- Depressão
- Distúrbios alimentares
- Construção de confiança
- A auto-estima aumentar
- Alívio da ansiedade
- Nervos exame
- Síndrome do cólon irritável (ou síndrome do intestino irritável)
- Transtorno do estresse pós-traumático (TEPT)
- Medos e fobias
- O manejo da dor
- Questões sexuais
- Relaxamento
- Gagueira
- Zumbido
- Problemas de sono
- Redução do estresse
- Perda de peso
É UMA LISTA GRANDE, NÃO É?
Então a questão é, como pode ser tão eficaz?
Como a hipnoterapia pode tratar TODAS essas coisas?
A resposta é simples:
A Hipnoterapia atinge o interior de todos os problemas. Ela ignora a sua mente consciente (crítica) e assim é possível comunicar diretamente com seu subconsciente.
Ela muda seus pensamentos, sentimentos e comportamentos de dentro para fora. Também é possível a auto hipnose.
A hipnose terapêutica pode abordar a raiz do seu problema – não apenas os sintomas – e lida com eles.
E ela faz isso melhor do que quase qualquer outra forma de terapia.
A HIPNOTERAPIA SE DESTACA ENTRE AS PSICOTERAPIAS
Dr. Alfred A. Barrios realizou um levantamento da literário sobre as psicoterapias. Ele descobriu que:
- 93% dos clientes se recuperam após 6 sessões da hipnoterapia
- 72% dos clientes se recuperam após 22 sessões de terapia comportamental
- 38% dos clientes se recuperam após 600 sessões de psicanálise
Incrível. A Hipnoterapia não só faz o trabalho mais rápido – 6 consultas em comparação com 22 ou mais – como também funciona para uma porcentagem maior de pessoas.
Quatro vezes mais rápido do que a terapia comportamental. E GRITANTEMENTE 100 vezes mais rápido do que a psicanálise.
Isso pode explicar por que a prática foi certificada mundialmente como uma forma alternativa de conduzir tantas condições:
- Em 1996, a Associação ‘Australian Hypnotherapists’ introduziu um sistema de auto avaliação para profissionais da hipnoterapia da Australia.
- Nenhuma Reino Unido, o Departamento de Educação e Habilidades desenvolveu o National Standards Ocupacionais parágrafo um em hipnoterapia de 2002.
- Nos EUA, a regulamentação hipnoterapia e certificação é realizada pela American Council of Hypnotist Examiners (ACHE). O primeiro centro de hipnoterapia licenciado pelo estado foi o Instituto de Formação em Hipnotismo de Los Angeles em 1976.
Então, a hipnoterapia não é apenas útil. É reconhecida.
É um bom método por poder auxiliar em vários pontos de sua vida, incluindo:
Saúde mental e emocional
Bem-estar físico
O desenvolvimento espiritual
Criatividade
Motivação
Preocupações de negócios
Na realização dos seus objetivos
E muito mais…
Mas espera. Não existem outras maneiras de lidar com estas coisas?
E a terapia cognitiva comportamental (terapia cognitivo comportamental) ?
E a psicanálise? Como fazem os psicanalistas?
Ou a programação neurolinguística (PNL)? Como funciona?
Não tenho dúvidas que essas outras psicoterapias também são qualificadas e certificadas.
Então, por que eles não são tão eficazes como a hipnoterapia?
Para descobrir isso, você precisa entender um pouco como funcionam as outras três:
Hipnoterapia, Terapia Cognitiva Comportamental (TCC), Psicanálise & PNL
TERAPIA COGNITIVA COMPORTAMENTAL
A Terapia Cognitiva Comportamental (ou Terapia Cognitivo Comportamental) é usada para mudar a maneira de pensar e se comportar.
Para ajudá-lo a enfrentar problemas de uma forma mais positiva.
É frequentemente usada para tratar a ansiedade e depressão, te mostrando formas práticas de lidar com a vida cotidiana.
A ideia central é quebrar questões maiores em partes menores de forma que faz com que elas fiquem mais fáceis de lidar.
Assim, você pode organizar-se para melhorar cada vez mais a forma como você se sente.
Ela não remove os problemas, mas te dá mecanismos de enfrentamento para que você possa aprender a gerenciá-los com mais facilidade.
PSICANÁLISE
A psicanálise também é amplamente usada para tratar ansiedade e depressão, mas com uma abordagem diferente.
Fundada por Sigmund Freud, a ideia por trás psicanálise é descobrir emoções e experiências reprimidas.
Assim, enquanto a TCC lida com problemas no presente, aqui e agora, a psicanálise investiga seu passado.
E em muitos casos, a sua infância. Tentando encontrar as razões pelas quais você se sente ansioso ou deprimido. Deixando essas emoções reprimidas virem à superfície para que você possa enfrentá-las e colocá-las para descansar de uma vez por todas.
PROGRAMAÇÃO NEUROLINGUÍSTICA (PNL)
PNL significa Programação Neurolinguística.
Se decompormos esse termo, encontraremos:
- Neuro que se refere ao seu sistema nervoso, a ligação entre o cérebro e o corpo.
- Linguística que se refere à linguagem, que é a forma como seu sistema nervoso se comunica com o mundo.
- Programação refere-se a comportamentos aprendidos e da forma como você responde aos estímulos.
Então PNL pretende mudar o seu comportamento (a programação), alterando a maneira como o cérebro responde ao que está acontecendo ao seu redor.
Ele usa técnicas como âncoras e dissociação para cumprir esse objetivo.
O método é particularmente útil para quebrar hábitos e superar medos.
TUDO COISA BOA.
MAS ISSO É MUITO INTERESSANTE!
PNL, muitas vezes combina suas técnicas com a hipnose e a auto hipnose.
A TCC tem provado ser mais eficaz quando utilizado em conjunto com a hipnose e a auto hipnose.
Mesmo a psicanálise funciona melhor quando você está sob hipnose, porque você está mais em contato com sua mente inconsciente.
O lugar em que todas aquelas memórias e conflitos são armazenados.
E parece que não importa qual a terapia é empregada, o resultado é o mesmo.
Adicione um pouco de hipnoterapia, e suas chances de sucesso aumentam.
POR QUE ESCOLHER A HIPNOTERAPIA?
Vamos encarar. Quando se trata de terapia, há muitas opções.
A Hipnoterapia é apenas uma delas.
Apenas uma das maneiras de fazer mudanças em sua vida.
Então, por que você deve escolher esse profissional?
Existem pelo menos três razões muito boas:
Ela é mais rápida do que outras formas de terapia
Ela aborda mais questões do que outras formas de terapia
Ela vai direto ao coração do problema e lida com ele diretamente
Durante uma sessão de hipnoterapia, o terapeuta vai começar falando com você.
Buscando te conhecer, descobrir qual é o problema. Aprender sobre você e seu estilo de vida.
Isso ajuda o hipnoterapeuta a decidir qual a melhor maneira de superar qualquer problema que você está tendo.
Só depois que ele sabe, é que acontece a hipnose.
Um transe, em que a sua mente consciente (crítica) pode simplesmente desligar.
Um estado de consciência em que você pode acessar o seu subconsciente e promover mudanças profundamente enraizadas e duradouras. O hipnoterapeuta também pode te ensinar a auto hipnose.
Assim, quando você é submetido à hipnoterapia, as possibilidades são infinitas.
VOCÊ PODE:
Encontrar soluções para os problemas que carrega a tanto tempo
Se livrar de velhas crenças limitantes
Transformar pensamentos negativos em positivos
Desenvolver hábitos mais saudáveis
Estabelecer metas realistas
Assumir o controle ativo de sua saúde, sua carreira, seus relacionamentos e sua vida em geral
E como as outras terapias mencionadas acima, ela funciona para ansiedade e depressão também.
Na verdade, se você pode pensar em um problema ou uma questão, provavelmente a hipnoterapia pode ajudar.
Pode te ajudar a tomar melhores decisões. Obter o aumento da sua concentração. Libertar a sua imaginação e criatividade.
Pode te ajudar a se sentir mais relaxado e mais em paz consigo mesmo.
Pode te ajudar a se livrar do stress. Fazendo com que você se sinta saudável mentalmente e fisicamente.
Pode te ajudar a aumentar a sua autoconfiança.
Pode te ajudar a dormir melhor e ter mais energia quando você precisar dela.
Pode te ajudar a encontrar a estabilidade que vai te permitir viver verdadeiramente a sua vida, ao invés de apenas passar por ela.
Mesmo reconhecendo que ninguém é perfeito, não há nada de errado na busca pela perfeição.
dados: hipnoseinstitute
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