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MANIA DE ORGANIZAÇÃO PREOCUPANTE? DESCUBRA O QUE É TOC E COMO IDENTIFICA-LO!

Assim como o TOC, a ansiedade e pensamentos voltados para a necessidade de sentir-se seguro, podem influenciar negativamente o nosso comportamento. A segurança é útil às vezes, se você pensar “eu posso ter deixado o forno ligado”, por exemplo, isso te...

O QUE É PROCRASTINAÇÃO? CONHEÇA 5 TÁTICAS PARA VENCÊ-LA

Alguma vez você já deixou para fazer uma tarefa no último momento? Esse hábito é comum para milhares de pessoas, mas isso não significa que ele seja positivo. Na verdade, a procrastinação pode ter forte impacto negativo na vida de quem a pratica. Acompanhe nosso...

Hipnose na prática: um guia com tudo o que você precisa saber

Hipnose na prática: um guia com tudo o que você precisa saber June 29, 2018 Não é mágica, truque, bruxaria e tampouco coisa de outro mundo. A hipnose nada mais é do que ter o controle da própria mente. E acredite, nossa mente é poderosíssima! Se todos soubessem usá-la...
Entenda melhor como é feita a hipnose e se ela é segura

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Hipnose Ericksoniana é uma técnica moderna no tratamento individualizado de questões físicas e mentais. Esse nome vem do criador Milton Erickson. Ao utilizar o transe hipnótico como ferramenta psicoterapêutica, o especialista firmou seu nome e dos seus seguidores na...

Medo de altura: veja como identificar essa fobia e os tratamentos

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Algumas pessoas sentem medo de altura, também conhecido como acrofobia. É quando se percebem distantes do chão e perdem a referência de segurança interna e externa. Andar de avião, olhar pela janela de um prédio, atravessar uma ponte, estar em local alto, etc., são...

15 dicas para controlar a ansiedade

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A ansiedade é um estado caracterizado por medo, apreensão, mal-estar, desconforto, insegurança, estranheza do ambiente ou de si mesmo e, muito frequentemente, pela sensação de que algo desagradável está para acontecer. Além dos medicamentos convencionais, existem...

Estratégias para melhorar sua saúde emocional

Estratégias para melhorar sua saúde emocional

As pessoas emocionalmente saudáveis têm o controle sobre suas emoções e seu comportamento. Além disso, elas são capazes de enfrentar os desafios da vida, construir relacionamentos fortes e se recuperar dos fracassos. Mas da mesma forma que é necessário esforço para se...

O QUE É TRANSE CONVERSACIONAL E HIPNÓTICO?

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Uma pessoa em transe, seja conversacional ou hipnótico, não está dormindo: ela está em concentração profunda e com a memória ampliada e focada. Ao contrário do que se pensa, o momento da hipnose não é de calma absoluta, já que há muita atividade em todo o córtex...

Hipnose no tratamento da dependência química

Hipnose no tratamento da dependência química

A dependência de drogas lícitas e ilícitas tem se tornado um verdadeiro problema social, já que o número de dependentes cresce a cada ano e faz vítimas ao redor do mundo. Para trabalhar com esses pacientes existem muitas técnicas que têm se mostrado eficazes. Uma das...

25 dicas de como ser mais produtivo no trabalho

25 dicas de como ser mais produtivo no trabalho

Em uma escala de 1 a 10, como você avaliaria a sua própria produtividade no trabalho? Lembre-se que não importa o quão produtivo você possa ser, haverá sempre oportunidades para melhorar e aumentar o seu nível de produção. O primeiro passo é ser uma pessoa orientada...

Médicos usam hipnose no tratamento da dor

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Quem sofre de dores crônicas, cólicas menstruais, fibromialgia, dores oncológicas pode se beneficiar da hipnose clínica. “Olhe fixamente para este pêndulo. Você está ficando com sono… suas pálpebras estão ficando pesadas e você mergulhará em um sono profundo”. A...

Conheça 6 malefícios de uma noite mal dormida

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São inúmeros os motivos que tiram nosso sono. Tem gente que não dorme por conta das preocupações do dia a dia; há aqueles que optam pela noitada em detrimento do descanso físico; existe quem não consiga pregar os olhos quando divide o colchão com outra pessoa; e,...

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